Ем, бегу, живу

С приложением «Ем, бегу, живу» вы сможете комфортно перейти на здоровое питание. Приложение подбирает сбалансированное меню под ваши цели, контролирует физическую активность и водный баланс, составляет готовые списки продуктов и дает простые рецепты с пошаговыми инструкциями.

Приложение поможет:

1. Сбросить лишний вес.
2. Набрать массу.
3. Поддерживать форму.
4. Следить за питанием при переходе на ЗОЖ.
5. Составлять индивидуальное меню с учетом особенностей вашего организма и образа жизни.

Здоровые сбалансированные планы питания разработаны профессиональными нутрициологами и шеф-поварами. Простые в освоении, но эффективные для разных целей.

Как это работает?

1. Установите цель и выберите, как быстро хотите ее достичь.
2. Внесите информацию о физической активности и своих привычках.
3. Выберите подходящий план питания с учетом целей, уровня кулинарных навыков и количества времени на готовку. Можно указать продукты, которые вы не можете или не хотите есть.
4. И начинайте следовать персонализированному плану питания!
Счетчик калорий учитывает приемы пищи, а трекер тренировок показывает, сколько калорий вы израсходовали.

Приятные бонусы:

- Вы сможете установить напоминания о приемах пищи.
- Пользоваться автоматически генерируемыми списками продуктов под ваш план питания.
- Отслеживать водный баланс.
- Наблюдать за прогрессом.

В базе находится больше 1500 простых рецептов с пошаговыми инструкциями. В меню на каждый день блюда могут не повторяться, если вы выберете такую настройку. План питания можно корректировать в любое время.

Устанавливайте приложение прямо сейчас и начните движение к цели вместе с нами!

Интеграция с приложением Health.
«Ем, бегу, живу» интегрируется с приложением Health. Вы можете сделать это в разделе «Мои тренировки», где можно добавлять информацию о завершенных тренировках из других приложений.

Вы можете найти условия и нашу политику конфиденциальности по адресу:
https://jv.life/en/privacy-policy
https://jv.life/regulations